Re: Mereni tepu- fitness naramek

Nevím, jak to mají jiné náramky, mám MiBand a ten neukazuje tep průběžně, ale musíš stisknout a počkat, až proběhne měření. Takže sledovat to nějak během plavání mi přijde nepohodlné. Hlavně bych se ale vybodla na otravné sledování tepovky a zaměřila se spíš na jídlo. Pohyb bych si nechala pro radost, pro zpevnění, pro zlepšení kondice. Hubne se jídlem. Jestli máš pocit, že jíš zdravě a nehubneš, tak jíš asi špatně. Buď málo, moc nebo nejspíš nevhodné složení. Když napíšeš, co, kdy a v jakém množství jíš, tak ti tady určitě někdo poradí, co udělat jinak.