Diskuze : září 2005
23.7.2008 9:22:26 kití
Re: ......
ahoj holky,
teda vy máte starosti
)
co se rozestupu týče, tak když si lehnete jako na sklapovačky a mírně zvednete hlavu a lopatky (tj jako když prostě uděláte první díl sedu, luhu) tak si sáhnete prstem pod pupík nebo nad pupík a ucíte tam ty svaly. A když se mezi ně dostanete bez jakéhokoliv tlaku, tak je máte rozstoupený. Pokud se vám zdá, že se mezi ně dostanete až po vivinutí určité síly a jen trochu, tak je to v pořádku.
Jinak bych zkusila nějaký sport, kde se posilují svaly 3. a 4. vrstvy, to znamená třeba jumping - skákání na malých trampolínkách. Ted to docela letí.
teda vy máte starosti
) co se rozestupu týče, tak když si lehnete jako na sklapovačky a mírně zvednete hlavu a lopatky (tj jako když prostě uděláte první díl sedu, luhu) tak si sáhnete prstem pod pupík nebo nad pupík a ucíte tam ty svaly. A když se mezi ně dostanete bez jakéhokoliv tlaku, tak je máte rozstoupený. Pokud se vám zdá, že se mezi ně dostanete až po vivinutí určité síly a jen trochu, tak je to v pořádku.
Jinak bych zkusila nějaký sport, kde se posilují svaly 3. a 4. vrstvy, to znamená třeba jumping - skákání na malých trampolínkách. Ted to docela letí.
V její náručí
Zajímavé akce
Lidový rok - DubenPraha 4 
Ukliďme svět, ukliďme Česko - jaro 2018Praha 4 
Malí fotografové: Tajemný portrétOlomouc 
Haló JácíčkuKladno 
Konstelace - seminářPraha 8
Další akce nalezte zde
Zajímavé recepty
Mladé fazole na špeku Simča, dcery *1988 a 1997
Kuřecí srdíčka ala roštěná Simča, dcery *1988 a 1997
Bezinková šťáva Simča, dcery *1988 a 1997
Bezinkový likér Simča, dcery *1988 a 1997
Korma z kuřete Simča, dcery *1988 a 1997
Sypaný koláč Simča, dcery *1988 a 1997- Lahodné domácí rohlíky Simča, dcery *1988 a 1997
- Musaka z tykviček Simča, dcery *1988 a 1997
Velikonoční kynutý koláč ala volské oko 
Perníkový beránek
Další recepty nalezte zde
(C) 1999-2018 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.
Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.
Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.
Publikační systém WebToDate.