Diskuze : Hlavní : Jak naučit děti plavat

Prsa učit dřív než kraul - myslím pohyb rukama (kraul je pro pohyb rukou velmi náročný), dělat srdíčka, hladit vodu je rukama snazší.
Nohy - naopak kraul, znak, nejdřív nechat kopat jak chtějí, pak učit, že se mají nechat natažená kolena a že se nemá moc cákat.
Vydechovat do vody, splývat, umět se položit na hladinu, pomoci nějakou pomůckou co nadnáší - na splývání a nácvik pohybu těch nohou nějakou desku, Pet láhev apod, něco co se dobře drží.
Pak přidat nácvik těch rukou, mě se nejlíp osvědčil pásek. S ním plave malej od tří let zcela samostatně a kolem 3,5 let zvládl přeplavat malej bazén bez pomůcek.
Ale vždy jsme učili schovávat čelíčko a vydechovat do vody (dělat bublinky).

Brýle - záleží na kvalitě a čistotě vody. Nejlepší je lehce slaný bazén, tam brýle netřeba. Jinde záleží na dítěti, ten můj brýle nechce, resp. chce, ale nesnáší to nasazování, takže si je většinou nevezme.

Brzo na výuku rozhodně není, ale všechny instruktorky, co jsem kdy potkala tvrdily, že plavat bez rukávků - ty podporujou špatné držení těla ve vodě. Střídat pěnový pásek a splaváním bez a k tomu učit splývat na zádech i na břiše s deskou.
Obě naše děti plavaly ve třech - a tím myslím tak, že samy přeplavaly cca 8m od kraje bazénu na druhý kraj a já je mohla pustit samotný i když nestačily a dozorovat ze břehu, když se mi nechtělo do vody. Nicméně v těch třech jsem pozorovala spíš psychickou nevyzrálost, když se to přežene s blbnutím a dítě spadne nějak nečekaně blbě do vody ( např. pod něco nafukovacího ) ztrácí prostorovou orientaci a začne zmatkovat, tudíž zasahuju.
A jinak jí kup plavecké brýle, náš starší plave půl na půl s nimi a bez nich, ale ta mladší bez nich nedá ani ránu. A já taky ne, protože by mi uplavaly čočky
Pozor plavecké, nikoli šnorchlovací.

jako pomůcka je nejlepší pásek, to je nese a postupně lze ubírat kostičky jak rostou, využiješ i až bude větší, bude umět plavat a bude třeba v moři. Chvilku trvá než přijdou na to, jak s tím plavat, ale můžeš doplnit rukávky a ty pak odebrat.

Potápět jí naučíš tak, že jí nejdřív naučíš bublat do vody a vydechovat, budete trénovat nádech venku a výdech do vody, až to bude umět, zkusíš jí potopit nejdřív po pusu, pak po nos, pak celou. Ještě je vhodný v tomhle věku upozorňovat, že pod tu vodu půjdou, u těhlech velkých se mi nejvíc osvědčilo jim říkat, zavři pusu:)

Ivo, moc díky za rady, jen se zeptám, pod vodou by měla mít otevřené nebo zavřené oči? Tipuji otevřené... Ptám se asi jako tatar, ale já jsem krátkozraká a ještě ve třetí třídě jsem plavat neuměla a na první lekci školního plavání právě ve třetí třídě mě bez brýlí hodili do vody, kde jsem nedosáhla a já si pamatuju, jak jsem zoufale šmátrala po té tyči, kterou mi strkali, abych se jí chytila, ale pořádně jsem ji neviděla...hrozné, každý večer před plavacím dnem mi bývalo zle , nerada na to vzpomínám...zkrátka, plavu, ale tak nějak nemám moc motivaci ve vodě dovádět, protože jako dítě jsem nikdy ve vodě neblbla a bez těch brýlí jsem byla nejistá, i když jsem už plavat uměla...takže moc nevím, co a jak pod vodou...

Jane, a to plavání pod vodou jste jí nějak vysvětlovali?