Přidat názor k článku Jak jsem na mateřské zpustla

Ahoj! Po prvnim diteti jsem cvicila docela pravidelne, tak 3-4x tydnne, 20-30min doma, hlavne na bricho a zada (vetsinou pres den, kdyz dite spalo). Cviceni jsem spojovala i s pokusem o meditaci....Po druhem diteti jsem jeste cvicit nezacala, a to je ji uz 1,5 roku.... Casu je najednou mene a hlavne mam mnohem vice mimo-materskych aktivit, nez kdyz jsem byla s prvnim ditetem....S postavou ale problemy nemam, po prvnim diteti jsem se dostala na puvodni vahu po 3 mesicich (diky stresu), po druhem diteti jsem se dostala na skoro puvodni vahu asi tak po roce. Chodim s detma pravidelne na dlouhe prochazky (mladsi vozim, starsi na baby-skatu za kocarem), coz je solidni rozcvicka.... Taky vyvazena strava je zaklad uspechu - v lete, kdyz je spousta sezonniho ovoce a zeleniny, tak neni problem, v zime mam spis tendenci se "obalovat tukem" a jist tezsi a sytejsi stravu (a taky vic cokolady)....