ano to je přesné - 40-cítka je přesně ta doba, kdy
váha najednou vyletí nahoru a to u většiny žen,
souvisí to s hormonálnimi změnami a zpomalením metabolismu
já jsem dřív byla vždycky sportovní typ - ne hubená, ale dobře stavěná, osvalená, váha ale vždycky tak +-65 kg (při 164 cm) nikdy jsem nevážila málo a fakt jsem na sobě neměla skoro žádný tuk
v tom roce, kdy mi bylo 40- cet jsem najednou nahodila 10 kg a vůbec nevím, jak
jím stejně jako vždycky, celej život,
je pravda, že nestíhám moc sportovat, lítám z práce, do družiny, na kroužky, nakoupit, úkoly - prostě to nestíhám, snažím se alespoň o víkendu,
mám na sebe zlost a ty kila pak při výletech, lyžování, na kole, cítím, potím se, funím,
vždycky jsem celkem bez problémů kila sundala, prostě jsem omezila jídlo a šlo to
teď - ani náhodou
došla jsem k názoru, že bych se musela výrazně víc hejbat, ba dokonce bych řekla vyloženě trénovat, abych s tím trochu pohnula
moje obstarožní tělo si zkrátka dělá zásoby na dobu, až budu nemocná, abych měla z čeho brát
teď se pohybuju tak ca na 75-78 kg a ne a ne se hnout víc dolů,
štve mě to, ale není to zase nějaká úplná moje priorita, snažím se, oblékám se, maluju se, udržuju se a jsem zkrátka baculatá
třeba se mi to časem povede rozhejbat
Předchozí