Přidat názor k článku NA ZDRAVÍ! Pitný režim u dětí

Souhlas, člověk nemusí vypít dva litry tekutin, aby dostal do těla dva litry tekutin a i tak je třeba řídit se vlastní potřebou a zdravotním stavem. Jenom si zkuste, kolik vody dáte např. do omáčky, polévky, zkuste si někdy vymačkat ovoce. Zelenina také obsahuje velmi mnoho "vody". Takže pokud člověk vypije litr tekutin, dostane do sebe určitě tak další půl litr až litr stravou, takže to není tak zlé.
Vážím cca 50 kg a vypiju max litr, litr a půl, ale to je opravdu max, co jsem schopná při normálním dni do sebe dostat. Nemám pocit, že by to bylo málo. Naopak, moje tělo si více nežádá a já to beru tak, že žízeň je indikátor potřeby tekutin. Někdy tedy žízní netrpí delší dobu, ale pak mám zase období, kdy piju více. Někdy se samozřejmě zapomenu jako každý, na cestě, při shonu, ale obecně si myslím, že tělo si prostě řekne a cpát do dítěte dva litry tekutin je dle mého názoru "blbost"!
No kdo se krmí jen ve fastfoodu, tak ten asi problém mít bude, ale jinak je tekutin všude dost při racionální stravě + sem tam se napít a je pohoda.