Přidat názor k článku Jak zápasím s poporodní depresí

Ahoj, je jasné, že každý doporučí, co se mu osvědčilo, ale poporodní deprese a všechny další stavy s ní související patří v první řadě do rukou kvalitního psychiatra, který ti vybere medikaci na míru, bude pravidelně sledovat, jak a zda vybrané léky u tebe účinkují a taky ti doporučí, až bude čas je vysadit. Nemá smysl tady doporučovat konkrétní antidepresiva, u každého funguje něco jiného, někomu zaberou hned ty první, někdo i 3-5x někdy i vícekrát mění, než se to trefí přesně. Léky samozřejmě nic neřeší (pokud to chceš řešit od příčiny), ale pomůžou tě stabilizovat, což je základ pro všechny další kroky. Paralelně se dají AD doplnit doplnkovou alternativní léčbou, ale bych opatrná, čím to doplníš, pokud padáš takhle rychle zpět do akutních stavů, tak bych byla opatrná s homeopatií, resp. s výběrem homeopata, z toho, co popisuješ, nejsi ve stavu, kdy bez problémů zvládneš jakékoli homeopatické zhoršení a cílem není tvůj akutní stav ještě více prohlubovat. Osvědčené jsou Bachovy esence, které můžeš i v akutních stavech, nepůsobí žádná silná zhoršení a mohou být velmi podpůrné, ale jako u všech těchto metod to chce kvalitního praktika Bachovy terapie, což není každý, kdo má na webu napsané, že to dělá. Kineziologii a cokoli dalšího můžeš zkusit, všechny metody jsou dobré a nechci, aby to tady vyznělo, že např. homeopatie je špatná, je výborná, ale je třeba dobře vybrat homeopata, protože ne každý trefí hned správné homeopatikum a jeho potenci a to se na léčbě samozřejmě odrazí. Příčinou může být i silné trauma, to, co se ti všechno dělo po porodu, kdy náš nervový systém není zrovna dvakrát stabilní, by stačilo traumatizovat i poměrně dost zdravých lidí, kteří zrovna předtím neporodili. Zvážila bych i případnou práci s traumatem, pomocí neinvazivních metod, jako je např. somatické prožívání (práce s traumatem a jeho léčení podle P. Levina), ale stejně jako u výše uvedeného je potřeba kvalitní praktik s delší praxí. Určitě by alespoň na základní stabilizaci pomohla i psychoterapie. Držím pěstě, ať je brzy dobře včetně odstranění příčin tvých potíží, vím, že tyhle stavy jsou hodně nepříjemné a kdo nezažil, nedovede si představit a také věřím, že to, co popisuješ, se dá vyřešit až do stavu úplného a dlouhodobého psychického zdraví, ale nebude to za týden, což je asi jasné. Monika