Už dávno lidé ví, že pokud nejsme vysloveně nemocní a nemusíme držet nějakou dietu, tak se mají jíst takové potraviny, které jedli naši předci a které se vyskytují v našem okolí. V zimě více masa, v létě více zeleniny. Na to jsme geneticky nastaveni a nejvíce nám to prospívá. A z těchto potravin se hlavně jí všechno, neboť strava musí být pestrá. A další pravidlo - jíme proto, abychom neměli hlad, jíme tedy střídmě a nevymýšlíme si kraviny. V naší rodině se takto jí od nepaměti, podle rodokmenu se dožíváme hodně přes 80 let, téměř nemáme úmrtí v mladším věku. Podotýkám, že údaje máme od počátku 18. století.
Myslíte, že je to jen náhoda?
Předchozí