Přidat názor k článku Náročné noci

EvcoK,

myslim, ze "zdrave dite" se pozna tak, ze (jak psala Cockney) evidentne z lekarskeho hlediska netrpi zadnymi zdravotnimi problemy (myslim tim dlouhodobymi - zaludek, ekzem ci neco vaznejsiho). Z hlediska rodicu by take melo byt v pohode, pokud rodice chteji aplikovat metodu "naucit samostatne usinat" - tzn. rozhodne nezacinat na dovolene, kdy dite zmeni prostredi a muze se citit nejiste, v dobe, kdy je nemocne (tim myslim akutni zdravotni problemy jako ryma, kasel apod.). Jedina "nemoc", pri ktere se metoda muze pouzit je problem zvany "detska nespavost". Nechce se mi to znovu psat, tak ti sem zkopiruju prispevek z jine diskuse:
(pro informaci - v prispevku je rec o knize "Detska nespavost" od Eduarda Estivilla, kterou tu jiz doporucovala Marketa). Cituji:
"...poruchami spanku se Estivill zabyva celou svoji karieru; napsal uz jednu velice uspesnou knihu, ktera by se v prekladu nejspis jmenovala “Spi, detatko, spi” (v soucasne dobe vychazi dalsi, o pohadkach a cteni pred spanim, o tom, jako deti aktivne zapojit do vypravenych pohadek). Kniha, o ktere se tu ted bavime, se v cestine jmenuje “Detska nespavost”. Jak uz nazev napovida, jedna se PREDEVSIM o pomoc rodicum, jejichz deti trpi nespavosti. Autor ji napsal proto, ze se na nej obracela spousta rodicu, jejichz deti mely problemy se spankem.
Dalsi fakta k detske nespavosti:
- detskou nespavosti trpi 35% (!!!) deti (prokazatelne, nejsou to zadne “blafy”);
- nespavost ovlivnuje deti ve veku od 6ti mesicu do 5ti let veku;
- symptomy se projevuji od potizi usnout k pravidelnym castym probouzenim v noci;
- deti trpici nespavosti mivaji povrchni spanek, vykazuji znamky neklidnosti a jakykoliv ruch je vzbudi;
- deti se vzbudi az 15x za dobu spanku a neumi samy, spontanne a bez pomoci, opet dosahnout spanku.
A jeste cituji autora:
- “Behem prvniho roku zivota se deti uci ruznym navykum, hlavne navykum jist a spat.” Tady odpovim na tvuj opravneny dotaz – omlouvam se, ze jsem se vyjadrila nepresne (svadi k tomu preklad). EE totiz take pouziva slova “spat”, je tim vsak mysleno “dobre spat” (stejne jako “jist” v tomto pripade znamena “dobre jist”). Spanek je biologicka nutnost (stejne jako jidlo). Ovsem zalezi na tom JAK spime/jime (= dite jist musi, ale CO a JAK ho naucime jist, to uz je brano jako navyk, a je to na nas). Co se tyce spanku - EE doslova rika “Spat se take musi naucit.” (=dobre spat). Toto se ovsem vztahuje i na dospele, nejen na deti. Pristup zahrnuje tzv. “hygienu spanku”, coz jsou cinnosti/ritualy, ktere delame pred spanim a jsou pripravou naseho tela ke spanku, jehoz kvalita zavisi na tom, jak dodrzujeme tyto cinnosti/ritualy (napr. ukladani se ke spanku a vstavani ve stejnou dobu).
- “Je treba mit na mysli moznost nocnich mur – rodice ditete trpiciho nespavosti by meli rozlisit, zda se jedna pouze o spatny spaci navyk, nebo zda ma dite nocni mury.”;
- “Deti se mohou naucit spat samy, s rodici na gauci, ve sve posteli, nebo treba v posteli rodicu; pravidla vsak musi byt diktovana dospelymi.” " Konec citace.
Spatne spaci navyky (za ktere muzou rodice;o)) se daji odstranit zrovna tak, jako nespavost (za kterou rodice nemuzou). Zmineny autor napsal knihu v prvni rade jako pomoc rodicum, jejichz deti trpi prave tou nepsavosti.