Ahoj Jana,
to, čo si sem opísala, je super. Tá knižka sa zrejme pôrodom venuje oveľa podrobnejšie ako ten môj „almanach“ – ten je naozaj taká všehochuť - dnes som si čítala o obliekaní a o tom, ako sa starať o byt :-)
Úplne ma šokovalo, keď som v Tvojom príspevku čítala, že pri vypudzovacej fáze netreba tlačiť, ale dýchať a poddať sa kričaniu. Nás totiž na kurze učili presný opak – zadržať dych a čo najsilnejšie tlačiť a nekričať, pretože zadržaný dych by tak z nás zbytočne vyšiel. A tak, keď som si pri tlačení dvakrát zvrieskla, tak sa mi okamžite v hlave rozsvietila kontrolka „nekrič, zbytočne vypúšťaš vzduch a neúčinne tlačíš“...
Z.
Předchozí