Přidat názor k článku Jak zápasím s poporodní depresí

Milá Danielo, možná, že ti pomůže, když se s tebou podělím o některé poznatky, které jsem nabyla při léčbě svých depresí. Nejsou sice poporodní, ale jak popisuješ svůj stav, je to přesně to, co jsem prožívala já. Napřed musím říct, že léčba depresí je především dlouhodobá. Antidepresiva začínají zabírat až tak za tři měsíce, proto je škoda, že jsi je vysadila už po dvou, teď je budeš muset patrně začít brát znovu. Ty vtíravé myšlenky, to jsou obsedantní příznaky, které se u depresí objevují. Ale také odezní, stejně jako u úzkostí, bohužel ne hned. Je škoda, že tě lékařka nutila kojit dál, nikde není psáno, že ženská musí kojit za každou cenu. V tomhle případě si myslím, že lékařka k tobě nebyla moc ohleduplná. Z vlastní zkušenosti vím, že člověk s depresí musí odpočívat více než zdraví lidé, a tak si to pokus zařídit, zapoj rodinné příslušníky, ať ti maximálně pomohou. Co třeba tvůj partner? Snad se na výrobě miminka podílel také. Jde především o tvé zdraví a tím pádem o spokojenost celé rodiny. Na homeopatika příliš nevěřím, ale určitě zabere i terapeutická složka léčby, začni chodit k psychologovi a mluv s ním o tom. A na závěr tě možná trochu zklamu, ona je totiž depka tak trochu napořád. Protože znám hodně lidí s depresí (také ve své rodině), vím, že určité návyky se musí takový člověk naučit a řídit se jimi po celý život. I když se léčbou antidepresivy ta nemoc mnohem zlepší, je třeba se léčbě věnovat dlouhodobě. Například dávat pozor na některé věci, které to mohou spouštět atd. Můžu tě ujistit, že vím moc dobře, co to jsou návaly pláče, pocity totální beznaděje, stesku atd. Ale to zvládneš. Antidepresiva ale zbytečně nevysazuj. Ta upravují hladinu serotinu (který způsobuje dobrou náladu) v centrální nervové soustavě a to zkrátka trvá déle. Nevzdávej se, fakt vím, o čem mluvím. Držím palečky, Daniela