Já bych jenom doplnila k těm prebiotikům a probiotikům .... Probiotika jsou obsažena v jogurtech - jsou to laktobacilly. Jogurty, které mají vysoký obsah probiokultur jsou označené na obalu - třeba Hollandia tam má značku BiFi, či tak něco...
Prebiotická vláknina - jsou oligosacharidy přítomné v zelenině a ovoci - např. česnek, cibule, porek, čekanka, dále v luštěninách - fazole a hrách....
Dodávám to jen proto, aby nevznikl dojem, že pokračovací mléko je nutné kvůli nim...
Pravdou je, že pokračovací léko je vlastně takový sušený multivitamín ....
Osobně dceři -2 roky - dávám ráno 1/4 l Sunaru /bez prebio a probio složek/, každý den se snažím alespoň o jeden jogurt a každý den nějakou zeleninu a ovoce...
Olga F.
Předchozí