| Přihlásit se | Nová registrace
tisk-hlavicka

Přidat názor k článku Naše dítě asi nebude Twiggy

Přesně, já to vidím stejně. Dopoledne si může dovolit cukry, odpoledne tuky a bílkoviny. Manžel držel dietu právě na tomto principu a jde to. Ještě je důležité jíst 6x denně (manželovo poslední jídlo je v 21:00 - a to každý týden schudl 1,5kg)hlavní je nebýt bez jídla déle než 3hodiny - pozor pití není jídlo. Rozdělení jídla je asi takové (doufám, že to nezblbnu) : sacharidový den - 200g sacharidů, 150g bílkoviny, 25g tuku
tučný den - 100g sacharidů, 100g bílkoviny, 50g tuků. Toto je denní množství, ale na 100kg - každý si to musí upravit podle váhy.
Jinak těstoviny mají hodně skrytého cukru, nejlepší příloha je rýže, jogurty jen neochucené, ale zato do nich přidat čerstvé ovoce a lupínky.
Nám se toto osvědčilo na dospělém u synů to naštěstí není potřeba.

Předchozí 

Tip: Chcete uveřejnit zajímavou informaci také na hlavní straně Rodina.cz?
Autor příspěvku: NeregistrovanýRegistrovaný
Jméno: (třeba :Lenka Nová, tři dospívající dcery)

E-mail (nepovinné)

Upozornění: u příspěvků neregistrovaných uživatelů jsou zveřejňovány IP adresy. Vaše IP adresa je 10.80.2.253
Název:

Text:

Pokud nejste robot, odpovězte na otázku: 9-2= 
:-) ~:-D ~;) ~;(( ~:( ~k~ ~j~ ~f~ ~g~ ~Rv ~R^ ~s~ :-© ~l~ ~m~ ~n~ ~o~ ~p~ ~q~ ~2~ ~t~ ~v~ ~w~ ~x~ ~y~ ~z~ ~a~ ~b~ ~c~ ~d~ ~e~ ~h~ ~3~ ~4~ ~5~ ~6~ ~7~ ~8~ 
Pravidla diskuzí:
Je nepřijatelné vkládat příspěvky, které jsou neplacenou reklamou (chcete-li reklamu, kontaktujte redakce@rodina.cz), které jsou urážlivé, vulgární, rasistické nebo v rozporu se zájmy serveru Rodina.cz. Redakce si vyhrazuje právo takové příspěvky odstraňovat.

Přečtěte si pečlivě úplná pravidla diskuzí.

Máme rádi miminka


(C) 1999-2018 Rodina Online, všechna práva vyhrazena.


Četnost a původ příjmení najdete na Příjmení.cz. Nejoblíbenější jména a význam jmen na Křestníjméno.cz. Pokud hledáte rýmy na české slovo, použijte Rýmovač.cz.

Všechny informace uvedené na těchto stránkách jsou obecné povahy a jejich používání je plně ve vaší odpovědnosti.
Jakékoliv otázky zdraví vašeho nebo vašich dětí je nutné vždy řešit s vaším lékařem.

Publikační systém WebToDate.