Re: Kojením se hubne

Jago,
říkáš hektický životní styl. To znamená co? Náročná práce - tuším, že jsi učitelka? Jistě náročné, péče o dítě taky náročné, ale energetický výdej prakticky nic. Asi takhle k tomu aby dnešní průměrný člověk mohl sníst to co jsou většinou lidi zvyklí, je třeba aktivně sportovat, nebo pracovat v dole, na poli, kopat výkopy - prostě dělat skutečně fyzicky náročnou práci. V dnešní době skutečně fyzicky náročně pracuje tak 5% lidí, zajímavý je, že tak 50% si to mylsí :-)))))
Bob tu někde napsal, zkus si psát za den co sníš: Já to doplním zkus si psát co sníš, najdi si k tomu kalorické tabulky, spočítej si to, najdi si energetický výdej své činnosti za celý den a porovnej, vsadím se, že budeš překvapená. Všechno najdeš na netu.