Zavřít oči!!!!

Nevím, jestli je to tu zmiňované, článek jsem nečetla až tak podrobně, ale při tlačení nikdy nezapomeňte zavřít oči!!!!! Pak vám žilky nepopraskají. Já osobně žádné dýchání nenacvičovala a oba porody proběhly v pohodě, tak nějak jsem sama věděla, jak mám dýchat. V březnu čekám třetí mimi, tak doufám, že to bude v pohodě taky :-).

Petro, k tomu, že jsi poprvé nevěděla, jak dýchat a porod byl problematičtější než ty ostatní. Je možné, že to bylo i tím, že šlo právě o první porod, ten bývá obvykle delší a únavnější než ty další, kdy porodní cesty jsou již připravenější. Čímž ale nijak význam dýchání při porodu nesnižuju!