Diskuze : Zdraví : Krevní tlak - vysoký a nízký

Popíšu , jak t probíhalo u mě: Při náhodném měření u obvodní lékařky mi byl naměřen tlak cca155/110. Divila jsem se tomu, a snažila se jí vysvětlit, že je to "něčím", protože doteď
byl můj tlak zcela v normě. Krčila rameny,že prý "ono to v tomto věku tak nějak začíná"./48/
Nasadila mi ihned léky a poslala na kardiologii, kde jsem měla tlak ještě větší z paniky a pocitu nemocnosti. Dali mi Holtera na 24 hodin. Byl na něm display, kde se zobrazoval aktuální naměřený tlak po 20 minutách. Nevím , jak jsem to přesně dělala, ale nějakou zpětnou vazbou se mi podařilo vždycky ten tlak snížit -prostě jsem se nějak uklidnila, zhluboka dýchala....a šlo to. Když jsem šla Holtera sundávat, tlak jsem měla 120/80 a tak je tomu doteď. Léky jsem nebrala a neberu, už jsou to dva nebo tři roky a tlak stále ideální. Fakt je že mezitím jsem začala běhat a něco zhubnula, ale to až později. Myslím si proto, že psychika je v tomto dost klíčová, Kdybych začala poslušně brát léky, tak je beru doteď a mám strach je vysadit.

Mě pomáhaly pravidelné procházky, možná trochu bylinkový čaj na snížení tlaku, nakonec přes všechny možné babské rady (česnek, hodně pít, vynechat sladké, nesolit, hýbat se) znovu stoupl a byl čím dál vyšší... I to mě popohnalo razantněji řešit psychický stav, po nasazení AD do týdne tlak v normě... Jenže jak psal někdo přede mnou, i když jsem věděla, že je vysoký kvůli psychice, nedokázala jsem se natolik zklidnit, aby klesl...

Mně byl náhodně zjištěný velmi vysoký tlak, dokonce už dva měsíce beru léky. Téměř nesolím, ale solili jsme vždycky velmi málo, kávu nepiju vůbec, tlak se snížil, ale spíše kvůli lékům. Teď jsem omylem zapomněla na léky pár dnů a tlak byl opět hodně vysoký
Asi to chce míň stresu.

Taťka si ho snížil česnekem a začal málo solit. A to opravdu citelně, u nás nesoličů už si nedosoluje, léky mu normálně vysadili. Tlak je prý OK.