Re: Břišní svaly po porodu

Odborně diastáza břišních svalů, občas se o ní mluví taky jako o břišní kýle. Nenastává u každé maminy, ale v těhotenství je možná a pravděpodobná. Prakticky dojde k tomu, že se přední břišní svaly rozjedou od sebe a mezi nimi se vytvoří prostor, v němž ti "vnitřnosti" kryje prakticky jen kůže. Je to častější u menších ženských, co je postihne veliké břicho.
Po porodu se částečně pomalu zlepšuje sama, další zlepšení se dá dosáhnout posilováním šikmých břišních svalů a svalů pánevního dna, nebezpečné je začít příliš brzy posilovat přímé břišní, to si to můžeš i zhoršit. Zcela zaručený způsob zbavení se rozestupu je operativní abdominoplastika, což v podstatě znamená, že ti k sobě ty svaly přichytí "takovou síťkou". Problém je, že tohle není řešení, pokud ještě plánuješ další těhotenství. (A je to operativní zákrok.)
Projev rozestupu: Když si lehneš na záda, pokrčíš kolena, dáš si prsty na střed břicha a pokusíš se mírně zvednout vrchní části těla, nahmátneš "propad" a břicho jde obvykle tvarem jakoby do špičky.

Diastáza břišních svalů je k vzteku a nevzhledná, ale není nijak ohrožující (narozdíl od jiných variant kýly).