Jak zvládnout dovolenou s koupáním a MS?

Ahoj, chci se zeptat, jak řešíte dovolenou u moře nebo v lázních a mentruaci, kterou v tom termínu budete určitě mít? Dříve jsem brala HA a podle toho si vše mohla přizpůsobit, teď ale HA neberu ze zdravotních důvodů. A bohužel mi naše dovolená s koupáním vychází přímo na MS. Mám MS pravidelnou.

Jaké máte zkušenosti s léky na oddálení mentruace? Jsou spolehlivé? A neškodí moc? Nebo se jen smíříte s užíváním tamponů i na koupání?

Ještě mě napadlo - když si budu zajišťovat dovolenou třeba půlroku předem - počítáte si nějak jak vám vyjde MS a podle toho vybíráte termín? Mám ji pravidelnou, tak by to teoreticky šlo. Jen jestli to někdo dělá.

Díky za zkušenosti.