Re: Alergie na kravské mléko a lepek

Mandlove mlieko sa da pripravit doma a je fakt chutne. Na 1 salku osupanych mandli 3 salky vody.. v mixery rozmixujes a precedis cez vrecusko z latky... zomlete mandle, co ostanu vo vrecusku mozes pouzit napriklad na kolac.
Rozmixovat s tym rovno mozes aj trosku kakaa...

Je asi naozaj lepsie vysadit mlieko uplne (bacha na margariny obsahujuce mlieko...), jogurty existuju aj sojove (ak soju mozete), dokonca aj kokosove alebo mandlove (neviem, ci u vas dostat)..
Ide o to pozorovat, ci budu nejake zmeny.

U nas po uplnom vysadeni mliecnych vyrobkov bol do tyzdna upraveny ekzem a zlepsena stolica. A to syn nema preukazanu alergiu na mliecne vyrobky.

Ak mate vynechat lepok, tak ovsene mlieko nepouzivaj.

Da sa to, hoci to vyzera tazko.. Stravou sa da vela veci upravit a zlepsit, stoji to za pokus.

Vybornou nahradou proteinov je quinoa.. okrem proteinov ma aj mineraly a vitaminy: vapnik, fosfor, zelezo... ja ju kupujem aj vo vlockach, prihodim do ryze, sosovice, fasirok..