Děsy v polospánku

Dobré ráno,

potřebovala bych prosím poradit. V posledních měsících se totiž zhoršilo to, co se mi již stávalo i dříve, ale nyní je to silnější. Ozvláště v posledních týdnech. Jelikož bývám někdy stresovaná, trvá mi déle, než z fáze polospánku přejdu do spánku. Jenže! Dost často slyším kroky po koberci, různé zvuky, klepnutí, které, ač v polospánku, jsem si 100 % jistá, že jsou z našeho pokoje - tj. nejsou zvenčí, ani z jiného bytu. A co je horší, občas cítím jakoby cizí dotknutí se, přestože jsem v bytě třeba sama. Hrozně se bojím, v noci řvu z polospánku, abych probudila sebe i manžela... Nevím, oč jde; fakt, je, že odmalička se hrozně bojím spát sama a vlastně vůbec nevím proč - na vědomé úrovni jsem nic nezažila, možná jen jakožto malinké dítě. Takže jsem už uvažovala o hypnóze, protože když v 26 letech nedokážete spát sami a často se bojíte být sami, je to problém To, co slyším a vnímám, se mi stává v noci i ve dne, v manželově přítomnosti i tehdy, když je v práci a já ještě třeba dřímu v posteli. Čím jsem si jistá, že to není sen. Sny mívám často - živé, barevné i děsivé, ale tohle je fakt něco jiného... Možná to přeháním, jsem až příliš citlivý člověk, ale fakt se bojím. Už se bojím i chodit spát

Díky za jakoukoliv radu. MN