29.9.2010 19:26:59 Jája
Re: Budík který opravdu vzbudí
Mně se kdysi - když jsem ještě vstávala před 5.00 ráno - vyplatilo si jít večer dřív lehnout. Fakt je, že jsem v tomto režimu nešla spát déle než ve 21.00, to už jsem většinou usínala vestoje. Ráno pak bylo bez problémů.
Dneska se teda budím i bez budíku, ale vstávám kolem 6.30.
Odpovědět