Re: Šmajdání

Šmajdání je častý a dědičný. Já sama šmajdám fest a moje dítě to bohužel zdědilo. Nevím čím přesně to je, podle mé doktorky se tomu říká vpáčený kotník a existují cviky, které ovšem moc nepomáhají. Řešením jsou pevné botičky, hlavně kolem patičky, ale musíš počítat s tím, že každá botička časem povolí a sešmajdá se.
Fakt bych se zaměřila na kvalitní boty, protože mě z nekvalitních neskutečně bolí kotníky.