Re: Co nedělat a nejíst v těhotenství

Ahoj,
plvání do úplně normálního bazénu, jízda na kole podle toho, jak se cítíš, risk to je, ale co není. Samozřejmě čím větší bříško, tím míň bych jezdila na kole. Já v 6. měsíci šla na lyže, ale jen na dětský svah a jezdila jsem jak šnek a nikdo tam nebyl, aby mne srazil.

Jinak

zázvor - úplně v pohodě, skvělý! Hlavně na nevolnosti

houby (hříbky, žampiony) - vůbec nevadí, ale s muchomůrkou bych to nepřeháněla samozřejmě jen druhy, které si nespleteš

asijská koření (přírodní, žádné umělé směsi) v poho, cpala jsem se i chilli

nějaká konkrétní zelenina či ovoce (nadýmavé jsou mi jasné, že při kojení ne, ale škodí něco v těhotenství)? Neškodí nic, klid

káva - je určité množství, které neškodí? To je diskutabilní, ale všeobecně se mluví o 2 šálcích denně, že jsou zaručeně OK, doporučuju doplňovat Carem, já si na to zvykla a od kávy si odvykla.

čaje - miluju hlavně zelený - jasmínový apod., bylinkové nepiju žádné, nemám je ráda, ale bylinky mám ráda třeba k masu apod. - šalvěj, libeček... v klidu, jen s tou šalvějí velmi opatrně, se zeleným čajem jemně při kojení, prý po tom děti nespí.

Jinak hlavně buď v klidu, já nevěřím ani, že plísňové pasterované sýry škodí, samozřejmě nakládaný hermelín někde v pajzlu bych si nedala, jinak jsem je jedla.

Při kojení pozor na větší množství džusů, jahody, ananas.

Nevadí ani česnek a cibule při kojení (lépe tedy později), ale musí se vyzkoušet, jestli to miminku bude "chutnat", některý pak mlíko pít moc nechtějí, no tak si ho člověk příště nedá, za půl dne už ho mimi v mlíku neucítí.

To je můj názor, tak jsem to dělala já. Neříkám, že je to objektivně názor nejlepší. To se totiž zaručit nedá nikdy.