Re: Jak léčíte zvrknutý kotník?

Nechci ti kazit iluze, ale já jsem se zlomenou nohou chodila týden a nic mě nebolelo, jen mi ta noha hrozně otíkala a po týdnu zmodrala. Ale nebyl to kotník, to je fakt.
Na zvrtlý kotník jsem měla tři týdny neschopenku, minimálně zatěžovat, mazat kostivalovou nebo kaštsanovou mastí a při chůzi stáhnout elastickým obinadlem.
Poprvé jsem to přechodila a do dneška si nadávám, kotník mě bolí při delším stání, delší chůzi, když se mění počasí tak mi v něm píchá. Takže já bych to nepodceňovala.