8.8.2011 9:25:37 Eva
Re: Příprava k porodu - rady a doporučení
Černá, ve velkých bolestech, budeš mít tendenci zatínat svaly pánevního dna a nohou, zkus toto nutkání překonat a zůstaň uvolněná. Pamatuj, že semknuté rty, přilepený jazyk na horní patro zavírají svěrače, otvory. Uvolněná dolní čelist, otevřená ústa svěrače povolují. Proto se doporučuje zpívat nebo efektivně vzdychat nebo hrdelně křičet. Následuj intuici a věz, že každým dobře zpracovaným stahem jsi blíž svému dítěti a úlevě.
Hodně štěstí!...závidím :)
Odpovědět