Křeče a mravenčení v nohách v těhotenství

Poslední asi měsíc mám strašný problém večer se spaním, každý večer když si lehnu začnou mi jakoby mravenčit lýtka, úplně cítím jak mi v nich hrajou všechny nervy, sem tam chytnu k ránu i brutální křeč do lýtka tak,že musím vyskočit z postele a nohu propnout až mi vyhrknou slzy, na druhý den mám pak lýtko jak po zásahu koňským kopytem
Nemůžu spát,pořád se kroutím a snažím se ty nohy někam nacpat,nejlépe uříznout Ale už mě to fakt hodně zlobí, protože kvůli tomu celou noc nespím.

Jednoduchá rada o doktora - hořčík - fajn beru,takže už mě nechytají ty děsivý křeče k ránu. Ale to mravenčení a jakoby brnkání nervů v lýtkách je tu pořád.

Tak nevím jestli toho hořčíku přidat nebo jestli ty nohy fakt nechat uříznout.

Nemáte někdo radu? Já se chci sakryš alespoň poslední dva měsíce před porodem vyspat když mě pak čekají ty šílený noci s miminkem...