Reflexní uvolnění krční páteře

Protože už jsem tady párkrát popisovala, zakládám jako samostatné téma, snad se bude někomu hodit...
Možná někteří zavrhnou jako úplnou blbost - protože se to provádí na palci u nohy - leč stojí aspoň za vyzkoušení, některým to fakt pomohlo...

Pči zablokování krční páteře (nejčastěji u 3.krčního obratle), kdy bolestí a ztuhlostí nelze ani otočit hlavu, bývá zablokovaný také kloub na palci - ten největší mezi článkem palce a nártní kůstkou.
Pomáhá odblokovat - na jedné straně uchopit tu kost blíž ke kotníku a na druhé článek palce - co nejlíže u kloubu a pomalinku vyviklávat krouživým pohybem. Pokud je velmi zatuhlé, vzít si do ruky něco s otrým hrotem - ořezanou tučku, propisku, párátko a z vnější strany toho kloubu pěkně popíchnout - bolí to asi jako sto čertů... po chvilce zkusit zase uvolnit kloub... mělo by povolit i na krku...