31.10.2012 19:23:52 Arni
Re: kostrcovy syndrom
No, jestli můžeš sedět, tak to asi není tak hrozné. Já jsem mohla sedět pouze na speciálním nafukovacím polštáři s dírou pro kostrč. Po napravení dornovou metodou se mi o 100% ulevilo. Pak jsem mohla začít posilovat, plavání je dobré, ale jen poctivé s hlavou v rovině čili pod vodou, jinak si škodíš.
Odpovědět