Jak napsat závěrečnou práci s malými dětmi?

Začínám propadat panice, musím začít psát BP a to velmi intenzivně, nebo to nestihnu (tak jako loni). Nějaké podklady už mám, přehled o literatuře, zrealizovaný výzkum (ovšem mám zatím dost chaos v tom jak ho vyhodnotit), ale práce je jinak stále v začátku a nemohu s tím hnout aby to už začalo dostávat formu. Problém je ale hlavně v tom že si nedokážu zorganizovat čas a šílím z toho že to nestihnu! Mám 4 malé děti, muž přes den v práci, domácnost celá na mě. Večer odpadávám po náročném ukládání atd a navíc batole odmítá usínat v pravidelný čas, takže některé večery k tomu ani nesednu. Je mi špatně, jen vidím Word! Nemohu nikam odjet, a psát intenzivně třeba týden, nemám hlídání a kdyby zázrakem bylo, tak max na jednu noc(kojím). Neohu se soustředit. Pomoc! Jak jste to dokázaly napsat s dětmi? Radu, vzpruhu, podporu, prosím!!!!