Re: Sušená syrovátka

Sušená syrovátka je absolutně skvělá, je plná všech vitamínů a minerálů - B1, B2, B12, B6, E, C, dále minerály: hořčík, fosfor, vápník, draslík, sodík, zinek, niacin, biotin, kyselinu listovou a panthotelovou. čistí střeva a podporuje tvorbu střevní mikroflóry. má pozitivní vliv na stavbu kostí a zubů. Draslík má jedinečný efekt při celulitidě, protože zbavuje organismus škodlivých látek a současně zajišťuje dostatečné množství tekutiny uvnitř buněk. Bílkoviny obsažené v syrovátce jsou snadno stravitelné a podílí se na stavbě svalů. Doporučuje se i těhotným - odvodňuje. Potlačuje pocit hladu, takže při dietě ideální. Já s její pomocí dost zhubla. Občas jsem jí nahradila večeři, udělala jsem si koktejl ze 30 g syrovátky a banánu. Kupuju obyč v lékárně, 1kg ani ne za 50kč - hodně muziky za málo peněz. Když dělám klientům jídelníčky, vždy jí tam zařazuju. Koktejly ze syrovátky dělám i mé 3 leté dceři a ted jako těhotná se jí snažím pít denně...