Re: Pomoc- namožné svaly....co s tím....
Zadna tragedie, proste to do tri dnu prejde. Kdyba musela na trenink tak to rozbeha, ale pak to v klidu zacne zase bolet, nez se odplavy laktat ze svalu. Sportovci (opravdovy) to dobre znaji po intenzivnim treninku v pripravnem obdobi vetsinou bezna vec.
Nejak neni co resit, chvili bude chodit jako kachna a schody pozadu a pak se tomu zasmeje. Je videt ze nikdy zadny intenzivni trenink nezazila jinak by z toho ve 20ti nebyla vydesena.
Odpovědět