Nepřiměřená a těžko mizející bolest ve svalech po námaze

Poslední rok mám občas problémy se svaly hlavně na lýtkách pod koleny. Nemusím dělat nic zvláštního, stačí, když na venkovní posilovně párkrát zašlapu na "orbitreku" (snad to říkám správně?) a pak jdu na běžnou procházku cca 3-4 km a druhý den nemůžu chodit, jak mám stažená a i napohmat bolestivá lýtka... Trvá to třeba 3-4 dny, bolí to dost a pak poměrně najednou to odejde... Stává se mi to po delších a rychlejších pochodech. Přitom nejsem typ člověka za každou cenu vezoucí se v autě, mhd.. ráda jdu na procházku..
Možná je to tím, že mám slabé svaly, ale...jen tím? Posledně na pochodu do Prčic v květnu (26 km), jsem začala cítit lýtka už po 6 km, sice jsem došla, ale měla jsem pak po zbytek večera a i část druhého dne samovolné křeče v lýtkách. Se mnou byl na pochodu i můj táta, kterému bylo v té době 69 let, v týdnu nijak zvlášt nechodí (netrénuje), ale takové potíže neměl. Totéž i můj muž a moje dcera. Jsem lehká, takže nohy se nemusely tak namáhat...a stejně hned jsou potíže.
Tak si říkám, jestli mi něco není, nechybí něco, ale co to může být...?