Re: "běhání" stačí jen 3 km?

Tak jen trochu uvedu na pravější míry u mě - nejsem vysoká (160cm) a ňadra se mi nedmou (to je na běh supr, a jelikož jsem se i s těmi minimálkami vdala a namnožila, tak mi to fakt vyhovuje...), ale mám široká ramena, užší pas, širokou pánev, dokonce mám i široké kolenní klouby - fakt a např. hodně silná stehna, ale jsou to svaly. Množství tuku mám změřené jak "lékařskou šuplérou", tak těmi chytrými váhami, nemám moc (dle metody a ročního období 17 - 20%), ale ještě by se to mělo dát stáhnout. Taky to neprožívám zas tak dramaticky, jenom mě vždycky štvou ty běžecký hubeňourky na závodech, zvlášť, když mi obvykle utečou