Re: výron kotníku, jak dlouho jste léčili
Zkus dobrou rehabku, vídám lidi v bazénu s tejpováním, to jsou takové speciální náplasti. Ale rozhodně bych tomu nechala nějakou dobu klid, nechala si dát hole a rozhodně se nenechala odbýt s tou rehabilitací. Důležitý je pak našlapovat na tu nohu správně, neulevovat jí do boku, aby se nedeformovala chůze.
Odpovědět