3.6.2015 19:44:49 Monika
Re: Kolik dřepů zvládne osmiletý chlapec
No, on jich ale nedělal 1000 naráz, ale za den
Podle mně to nedáš, ale už po mnohem menším počtu se ti stane, že nebudeš moct pár dní chodit, zejména do a ze schodů, tak bacha
Dospělí (obzvlášť netrénovaní) mají mnohem horší regenerační schopnost po zátěži než děti.
Odpovědět