Re: Chci omezit kafe
Ještě spešl pro Lišku:
Changes in Coffee Intake and Subsequent Risk of Type 2 Diabetes: Three Large Cohorts of US Men and Women
Závěr:
Our data provide novel evidence that increasing coffee consumption over a 4-year period is associated with a lower risk of type 2 diabetes while decreasing coffee consumption is associated with a higher risk of type 2 diabetes in subsequent years.
Prostě bych to neomezovala, zejména pokud máš v rodině DM nebo jsi měla v těh. GDM. Ze zdravotních důvodů určitě ne - koukám na články staré rok dva a všude pozitiva - snížení rizika rakoviny (i žaludku, endometria, melanomu, ...) atd. Dokonce konzumenti kávy s hepatitidou mají lepší vyhlídky na MENŠÍ PROGRESI onemocnění. A menší riziko infarktu.
Ale pozor, ty účinky byly většinou dose-dependent, tzn. čím více kávo-drinků, tím lépe - asi do 4-5 šálků denně.
Odpovědět