Obsesivní chování

Ahoj vsem,
jsem normalni zena a plne si uvedomuji,ze toto normalni neni.
Veci pro me podstatne a dulezite xkrat kontroluji ,doma se milionkrat ujistuji,ze jsem zamkla dum, ze neni zapnuty sporak, v praci mi blbne rychlovarna konvice,sama od sebe se sepne a nevypne,proto deset min cumim jak debil pri odchodu domu,zda je vypnuta voda ,zda nic neni v zasuvce.. Jsem desna,ale nemuzu si pomoct ,proste jak to popsat,sama sobe neverim,ze jsem to videla vypnute, vytahle ze zasuvky a znovu se ujistim ,delam to v praci i doma . neustale stokrat neco kontroluju,zabira mi to cas a stve me to...... Co se s tim da delat? Kde a jak zacit tyto pocity prekonat? Dekuji za radu