Re: Pomohla vám psychoterapie?

Val - antidepresiva mě otupily, bylo to fajn, protože předtím jsem se nedokázala soustředit na to, na co bych měla. Ale při antidepresivech to najednou šlo. Jasně, byla jsem taková plochá, lhostejná. Ale proto, teda já si myslím, že proto, jsem dokázala udělat razantní změny ve svém životě. Pak mi naopak snížili dávku a pak už bylo vše OK.
Já si myslím, že ty ses v těch problémech zakonzervovala a to se nedivím, že tě nic netěší. Myslím, že bez změny v životě se ta radost nenastartuje.
Ale spousta lidí zvládne nastolit změny i bez AD, je ve svém stavu bych to nedokázala. Ale člověk musí chtít a ne jen trpně čekat, až to nějak samo přijde. Nepřijde, samo rozhodně ne.
Deprese přece není chřipka, nepřijde jen tak, roky se to balí a balí, ne samo, my sami si nakládáme, tudíž léky nejsou antibiotika, že stačí počkat a deprese odejde jen tak sama. Sama nepřišla, tudíž ani sama neodejde a taky neodejde ze dne na den. Tak jako jsem si sama nakládala a přitápěla, tak sama to musím změnit a AD mi k tomu jen pomohou.