Re: Proteinové nápoje - kdy pít?

Díky všem za info, zkusím to pít tak hodinu po větším výkonu, ať už běh nebo posilko či něco jiného. Víc než jednou to nebudu dávat, je toho třicet dávek, zkusím co to udělá za ten měsíc. Jestli poznám efekt, ať už na stavbu těla, nebo na výkon, tak si asi seženu nějaký bez těch sladidel a dalších příměsí. Zatím to teda piju asi deset dní, ale řekla bych, že to možná působí, trochu klesl podíl tuku v těle, váha je teda pořád plus mínus stejná.