Re: Tloustnete na zimu?

Cimbur, keď Ťa tu vidím, tak sa Ťa opýtam: kamarátka (áno, tá s Pandorou...) po tom, čo sa dostala na váhu 60kg (normálne má cca 55kg), začala chudnúť. Prešli 2 mesiace a ona nezhodila ani pol kila, nič.

Čo sa stravy týka, tak vylúčila múku. Sladkosti nejedla ani predtým. Ráno biely jogurt s nejakou raw raňajkovou zmesou, obed "normálny". Večer si dáva len netučné bielkoviny so zeleninou. Desiaty - chrumká nakrájanú zeleninu.

Pohyb: síce má sedavé zamestnanie, ale vždy po práci behá (cca 8-9km).
Každý víkend je na horách (pokiaľ to počasie dovolí) a vyberá si naozaj náročné túry.


Takto: ja by som pri jej energ. príjme a výdaje mala určite aspon kilo dole za týždeň. Ona nič. Menštruačný cyklus má nepravidelný a brucho má nafúknuté, necíti sa "vo svojej koži".

Mám ju nejako usmerniť, niekam poslať? Trpí fóbiou z doktorov...