Re: málo času
Firsty, mám to taky tak. Chce to tvarovací cvičení, jak jsem psala, nemám zdaleka ideální postavu - ale tím, že je to zpevněný, to nevypadá tak děsně. S placatým zadkem taky bojuju, ale jde to - já konkrétně cvičím kalanetiku, nedám na ni dopustit, plácám se doma na koberci, takže ani neinvestuju do žádné posilovny. Ale určitě kromě kalanetiky je i jiné tvarovací cvičení, které by ti sedlo.
Odpovědět