Lepší je máslo než ztužený rostlinný tuk s máslovou chutí

Nesouhlasím s autorkou. Je třeba naučit děti jíst kvalitní potraviny a v takovém množství, kolik ho v daném období vývoje potřebují. Raději si dám dobrý přírodní jogurt s tukem než ty patlaniny bez tuku ale se škrobem. Když si člověk dá jednu dobrou domácí koblihu, tak mu stačí jedna, nemusí jich sníst pět, aby marně hledal pocit dobré chuti. Máslo je lepší a chutnější než jakési ztužené tuky s máslovou chutí. Co opravdu není třeba dítěti dávat, jsou čokolády, oplatky, bonbony, uzeniny. A když ano, tak jako pochutinu jednou dvakrát týdně, ne každý den a s komentářem, že je to za odměnu, že bylo hodné. I tak to zavisí na tom, jaké spalování a kolik pohybu má to konkrétní dítě. Moje děti mívaly každý den na odpolední svačinu tatranku nebo podobné junk jídlo, ale bylo to před tréninkem. Ani jeden z nich není obézní. A to jako malá kojeňátka byli hodně tlustí, ale jen dokud jsem je kojila, pak tloustnout přestali a vypadali zdravě a pevně. Dnes má syn 190 cm a 70 kg, dcera 170 cm a 54 kg. V jídle nejsou vybíraví.