Diskuze : Zdraví : PMS - premenstruační syndrom

Zacina ti klimakterium, coz neni totez, co menopauza. Nagoogluj si to, najdes tam i doporuceni, co s tim (ja to mam v jinym jazyce, tak sem link nedavam). Dobry by nylo se zminit gynekologovi. Obvykle drive automaticky doporucovali östrogen vsem zenam pres 40, ale studie ukazuji na vyssi procento vyskyty rakoviny prsu.

Existuji jine moznosti. Tady u nas doporucuji akupunkturu u specialne cvicenych porodnich asistentek.

Zaizo, to já taky..akorát že jsem pak nevydržela pomalu ani sama se sebou, jak jsem byla protivná, nadmutá a oteklá..Miluju sladksti a čerstvé pečivo, jenže mi to nedělá dobře..

no já se spíš ptám i z toho důvodu,že když bublám,tak se u toho vůbec tak nepozoruji,jestli to je před menses třeba nebo po a jestli jsem 27 dní v poho a jen 3 jsem protivná;i když já jsem protivná třebas jen nějakou tu hodinu či několik minut, no 3 dny - to už bych asi měla kufry před dveřma

Nicméně,holky,musím to tu napsat,hurá,hurá - konečně v přechodu!I když naschvály se dějí: jsem to dostala asi po půl roce v červenci,sice jen málo,ale zrovna to vyšlo na dovču,a ted nevíte,rozjede se to víc nebo ne..
A ted jsem byla na preventivce a dr. říkala,že se "tam" prozatím nic nechystá,nízká sliznice, a že když to nepřijde celý rok,tak už to bývá definitiva.Tak to mě potěšila a já teda doufám v tu deefinitivu, i když si prozatím vždy sebou na dovču ještě pro jistotu tamp+slimky brát budu,kdyby náhodou.

A tak člověk bilancuje: už je pryč dětství,puberta,mládí,produktivní věk (co se týká rození dětí) a už zbývá jen stáří a skok do rakve

Já s tím mám problémy odjakživa a celkem velký, i s MS, takže 14 dní je to peklo. Ale čím jsem starší, tím je to lepší, protože si to uvědomuju a umím s tím "pracovat", tedy nejen já, ale třeba i rodina ví, že není dobrý mě v tý době nějak prudit a já se zas vyhýbám konfliktním situacím. A mám štěstí i na práci - prostě řeknu - nemám náladu - a všichni mě nechají a nikdo neprudí a já pak neprudím je.

Asi to nebude univerzální návod, ale mně hrozně pomohlo úplné vyřazení sladkého( i sladké ovoce) a omezit sacharidy..Srovnal se cyklus, zmizelo PMS ( kolikrát zapomenu, že mám dostat MS, předtím jsem věděla min. týden - nafouklé břicho,blbou náladu, otoky)..A ta změna nastala dost rychle, do dvou měsíců..Plus jsem daleko míň unavená..