Informace a tajné tipy k porodu

Zdravím všechny maminky, letos v létě budu rodit, bude to můj druhý porod, první jsem měla plánovaný CS. Důvody pro CS tentokráte pominuly a je pravděpodobné, že bych to mohla zkusit normálně. K porodu mám celkem respekt a určitě mě psychicky uklidní, pokud se o něm dozvím co nejvíce a budu se cítit "připravená", i když samozřejmě vím, že osud a život si to většinou stejně zařídí po svém. Mám spoustu dotazů, tak je sepíši do velmi nestručného seznamu. Budu moc ráda pokud mi co nejvíce z vás odpoví. Čím více textu a čím méně to bude stručné, tím lépe Děkuji a věřím, že to pomůže i ostatním maminkám, které letos budou rodit a budou se moci o průběhu porodu rozhodovat.

1)Jaký je rozdíl mezi porodem s epidurálem a bez epidurálu?Zvláště pokud jste jako první porod měli CS?
Někdo mi tu říkal, že se musí maminka více monitorovat (a nemá tolik volného pohybu, takže porod moc nepostupuje),aby se poznala případně ta ruptura.Je to pravda, jde to vůbec podle monitoru poznat? Nebo se monitoruje stejně více, ať má epidural, nebo ne, protože prostě první porod měla CS?..a nebo se monitoruje více u každého epiduralu, protože se zpomalují ozvy?
2)Může se s epiduralem do sprchy?
3)Má tu někdo z vás pocit, že mu, nebo jeho dítěti, epidural uškodil? (klešťové porody, zastavení porodu, bolesti hlavy, ochrnutí)
4)Pokud by došlo na CS, dal by se stávající epidurál využít? U nás v porodnici se dělá CS prý jen ve spinálu, nemusí se matka znovu a jinde napichovat?
5)Pokud bych epidurál neabsolvovala, tak bych ráda věděla, co vám konkrétně(a které polohy) pomohlo od bolesti.Zkoušeli jste někdo, ať už dost alternativní a neobvyklé metody jako meditace, hypnózu, nebo ty běžnější...vanu, sprchu, pohybovat se určitým způsobem? Nějaká maminka tu psala, že jí nejvíce pomohlo sezení na záchoděVšechny, ať sebepodivnější tipy uvítám.
6)Čeho se vyvarovat, co doporučujete? Prostě jakékoliv tipy, triky a rady užitečné do porodnice a na přípravu před porodem.
7)Vzhledem k tomu, že jsem se na minulém místním těhotenském kurzu nic moc nedozvěděla, tak bych se ráda připravila podle nějakého DVD, knihy. (Třeba nám vůbec nepovídali o polohách při porodu, o zvučení při kontrakcích(vydávání určitých zvuků,které ulevují)).Taky jsem nějak nepochopila dýchání..při tom rychlém bych při porodu asi zkolabovala, vůbec mi nedělá dobře, motám se, jsem překysličená.To jste opravdu všechny při kontrakcích dýchaly jak pejsek?
8)Kdyby jste měly na výběr "hekárny" s vanou, ale bez sprchy a záchodu(ty jsou celkem daleko přes chodbu), nebo hekárny se sprchou, záchodem ale bez vany, co byste si vybraly?Co u porodu nejvíc potřebujete? Vanu, záchod, nebo sprchu?(Myslím tím blízko, aby se nemuselo přecházet...a je obtížné přecházet?).
9)Co tlačení, zkoušeli jste to někdo na všech čtyřech, na boku, musely jste si držet nohy? Nevysílíte se moc jinou polohou, než klasicky na "koze"?

Dopředu děkuji, budu moc ráda za každý příspěvek(na jakékoliv téma)