22.1.2010 20:40:28 .ganesha.
Re: Informace a tajné tipy k porodu
Já jenom k tomu dýchání jak pejsek - to jenom když už tě to nutí na tlačení, ale ještě tlačit nesmíš, tak tohle dýchání pomáhá.
Jinak se kontrakce prodýchávají stylem nádech nosem do bříška, výdech pusou. Mimo kontrakce relaxace, uvolnění.
Aspoň tak nám to říkala na předporodním kurzu a já to teda beze zbytku využila.
Ono je prý to správné dýchání důležité hlavně pro dítě, aby mělo dostatek kyslíku při tom postupování porodními cestami.
Odpovědět