Re: Jak se přinutit chodit brzo spát....

jj, taky si ráda užívám "klidu a nemusení" když jsou všichni v postýlkách. Bohužel manžela to štve, usínat sám.... takže buď jde na "jedno" nebo klimbe u telky (máme v ložnici).
Když jdou děti spát (naštěstí tak do půl deváté spí) tak různě dlouhou chvíli relaxuju po tom namáhavém dni a pak až začnu řešit úklid, žehlení či vaření a přípravu na další den (typická je o půlnoci pečená bábovka s přídavkem mandragory ) Když si jdu lehnout "včas", manžel stejně usne jak špalek, já se "nudím", takže čumím na telku nejlíp na 2 programy najednou a jdu spát stejně k půlnoci ne-li později. Jo, co mě spolehlivě uspí -jak už tu někdo psal - vzít si na polštář učení. Tam fakt nemůžu udržet oči otevřené po dvou stránkách skript (u něčeho dobrovolného zajímavého není problém číst do rána).

Čili radu moc nemám (leda to učení co uspává), když jsem opravdu mrtváček tak si jdu jedno odpoledne v týdnu lehnout (když přijde muž z práce, tak se zdejchnu do ložnice a do večerníčku o mě nevědí).