Re: Jak se přinutit chodit brzo spát?

Bohužel, také neporadím, mám to úúúplně stejně Naštěstí už nekojím, ale ani tak mi nějakých pět hodin spánku nestačí. Toho večerního (nočního) času, kdy konečně usnou děti, je klid a já se mohu nerušeně pustit, do čeho chci, se prostě neumím vzdát Nejsem snad vyloženě sova, určitě bych v pohodě usnula v osm večer (a často se mi i hodně chce), ale prostě nejdu. Rána jsou pekelná, mám na sebe vztek, ale neporučím si a neporučím