24.10.2010 22:20:47 Adddéla
Re: Co jíst v noci?
Mrkev, okurku, papriku, kousek tvrdého sýra 30%, vaječný bílek, ne příliš tučný bílý jogurt,neslazený kefír-něco z toho...Cornflakes bych v případě hlídání si váhy nevolila, sacharidy spíše v první polovině dne, na noc už vůbec ne.
Jo teorii mám zmáknutou dokonale
Odpovědět