Re: Úzkost?

Stavy úzkosti a jakéhosi strachu z neznáma zažívám poslední dobou taky. Bohužel ještě nemám nic vyzkoušeného co fakt pomáhá. Ze začátku mě pomáhalo pokusit se pomocí nějaké knížky nebo filmu izolovat od reality a prostě vypnout. Ale poslední dobou se mi to nedaří. Co mi ještě pomáhá, tak je hodně fyzické práce. Vzhledem k tomu, že stavíme, tak jí mám poměrně dost(o víkendech), ale i to je bohužel dost krátkodobé. Někdy si připadám jak na horský dráze. Jednou nahoře, jednou dole.Možná je to jenom depka z nadcházející zimy. Nemám ráda zimu