Re: Dietní recepty

Určite som videla nejaké diétne recepty na MMB - vždy napr. na 30 dní. Zaujalo ma to, ale nepozerala som. Mne nevadí jablko s lučinou ;)
Ale napr. nakrájam cibuľu na veľké kusy a naplátkujem ju, dám na olivový olej, pridám nakrájanú źeleninu akú mám doma - cuketa, hrachové lusky, paprika, kukurica, baby karotka.. osmahnem, prisypem trochu ryže.
Alebo uvarím deň vopred namočenú fazuľu - kým začne praskať, pridám ryžu, osolím a dovarím to spolu. Keď je ryža uvarená, je to hotové. Posýpam to osmahnutou cibuľkou (cibule dávam veľa).
Za diétne považujem i pečené kura s ryžou.
Miesto obeda si dávam občas len polievky - vývary so zeleninou. Klasika - len mäso, mrkva, petržlen (v celku), trochu soli, korenia (pepř, nové korenie).
Receptov je veľa, otázkou je, čo máš rada. Keď Ti to nebude chutiť, nebude to fungovať. Držím palce!